習慣を変えるには～横浜のお片付け屋さんの日記～

katasu工房岡田です(^^)

今日は楽しいXmasイブなのに、なんだか楽しくないかもな内容でお送りします
それでもなにかの足しになってくれたら嬉しいです

前回「片付けは習慣です」
でも習慣化はとてもムズカシイ
ということを書きっぱなして終わってしまいました

苦手なことを習慣化するためにはどうすればいいのか？


環境を変える

という方法をお勧めします
ちょっと背伸びしてでも、
ずっと重荷になっていることならなおさらお勧めします

例えば
片付けの断行
模様替えをする
引っ越しをする
リフォームをする

といったようなこと

その時に役立つのが片付けのテクニックです
動線に沿った収納
とか
ワンアクションでの出し入れ
とか
用品を揃えて見た目をキレイにする
とかとか･･･

一旦環境を変えて整えてあげると
新たな習慣化のハードルがとても下がります

それを機に綺麗を維持したり
新たな習慣を取り入れる方が近道で自分も変わりやすいです

その勇気や気力がない方はカウンセリングだけでもいいので受けてみてください
最初の一歩をどう踏み出せばいいのかが分かるかも(^^)




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